加護亜依のダイエット

元モーニング娘の加護ちゃん。

前はすごくぽっちゃりしていたけど、出産後には見事ダイエットに成功して登場しています。

前はお菓子とかすごく食べていたそうなんですが、間食を止めて食生活が整っただけでも、ダイエット効果はありそうです。

体重は１３キログラムも痩せたというのに、なぜかまだリバウンドしていないのですよね。

だんなさんも料理好きで、一緒にバランスの良い食事を心がけているのではないでしょうか。

子供もいるので、結果的にダイエットに繋がっているのかも。

13キログラム痩せたのは、豆腐ダイエットだったそう。

色々なメニューに豆腐を入れちゃう方法という簡単なもの。

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