紫外線を予防するのは、今では当たり前だと思います。

しかし、肌の紫外線予防を行う人は多いのですが、目の紫外線予防をする人は少ないように思います。

目も肌と同様に紫外線のダメージを受けてしまうので、サングラスなどで紫外線をカットした方が良いみたいですよ。

目の紫外線の害では、白内障や緑内障など、目の老化による病気になりやすいそうです。

屋外に居る事が多い人は、特に注意した方が良いと思います。

サングラスでも普通の黒いタイプではなく、ＵＶカット加工のされたものが良いです。

あまり真っ黒すぎても、紫外線を吸収してしまうようですね。

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風邪だと思ったら、結核だったと言う人が最近は増えているようです。

芸能人でも結核にかかる人とかも居て、結構身近なんだなと感じる事がありますよね。

今でも１日数十人が感染することがあり、死亡する人も居るようです。

咳が長期間続くという時には、結核を疑った方が良いみたいです。

風邪の症状とも似ているので、最初は分かりにくいようです。

でも、長期間の咳、微熱、息切れなどが見られてきたら、結核の恐れがあるようです。


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アレルギーって、遺伝する事があるようです。

同じアレルギーが遺伝するというより、アレルギーになり易い体質が遺伝してしまうので、人によってアレルギーがでる種類は違ってきます。

アトピーは赤ちゃんの頃になりやすく、大きくなってくると、違うアレルギーに移行することが多いです。

そのため、親子でも同じアレルギーと言うわけではないですね。

アレルギー症状は移行しやすいので、治ったとは思わないほうが良いのかも。

違う症状になっただけで、アレルギー体質は治っていませんからね。

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エクリン腺は体温を調整する為に、汗をかく汗腺です。

ベタベタした汗というより、サラサラしてにおいも無いので、エクリン腺からの汗はかいても良い汗です。

90％以上が水なので、とてもサラサラしています。

一部ナトリウム分などが含まれているため、スポーツなどで汗をたくさんかいた時には、ミネラルが含まれている飲み物が良いと言われています。

しかし、通常の汗くらいなら特に必要ないみたいで、水で十分見たいです。

体温の調整の他、精神的に緊張した時にも汗がでます。

他にも、辛いものを食べてかく汗もエクリン線です。

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昼寝は健康にも良いと言われているのですが、良いアイデアを生む方法としても良いそうです。

有名な画家や博士などでも、夢を利用している人が多いようです。

例えば、夢で大きなヒントを貰う事もあるため、昼寝をする時にはペンと紙を必ず近くにおいておくようですよ。

アイデアがひらめいたら、直ぐに書き込むのが良さそうですね。

芸術的なことに関わっている人や、発明家なども便利な方法だと思います。

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