低血圧があっても、特に病気と結びつくわけではないので、病気とは言えないです。

病院でも、低血圧がわかっても、特に注意などはされず、「低血圧ですね」と診断される事も少ないです。

私も低血圧ですが、明らかに低血圧でしょ、という数値がでても、何も指摘された事が無いです。

血管が出にくくて、血を採るのが大変なんだそうですよ。

明確な低血圧という診断は無いのですが、大体上は100くらい、下は60以下の場合に低血圧と診断できます。

私の場合、下が50台であっても、特に何も言われた事はありませんが・・・

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生活習慣病を持っている人は、突然死してしまう事もあります。

血管が詰まってしまって、脳や心臓に血液が行かなくなり、突然死を招きやすいのです。

突然死は生活習慣や食生活が乱れている人、お酒を良く飲む人、ストレスを溜め込みやすい人、運動不足の人などが起こりやすくなっています。

血圧は高めで、肥満気味の人も多いです。

年齢は働き盛りの頃で、男性が多く、家族を残したまま突然死してしまう事もあるのです。

生活習慣病を持っている人は、突然死を招かないよう、生活習慣や食生活に注意しましょう。

健康診断でも、注意されていると思います。

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慢性腎臓病は生活習慣病にかかっている人がなり易いと言われています。

つまり、生活習慣病があると、腎臓病にも以降しやすいということですね。

例えば、脂っこい食べものが好きな人、お酒やタバコが好きな人、運動不足の人、太り気味の人などが危険だと言われています。

そもそも、生活習慣病になった原因は、慢性腎臓病の原因にもなりやすいので、どちらも生活習慣や食生活の改善が必要となります。

また、腎臓は加齢と共に自然と機能が低下していくので、高齢者も慢性腎臓病にかかりやすいそうです。

重症になれば、人工透析を必要としますから、一生不便な生活を強いられる事になります。

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お茶は色々な健康パワーがあるのですが、動脈硬化を予防するためにも利用できます。

お茶に含まれるカテキンには様々な作用があり、抗菌パワーやコレステロールを下げる作用、中性脂肪を溜まりにくくする作用などがあります。

動脈硬化を防ぐのは、これらの働きの他にも、血圧を下げる働きも効き目があるそうです。

血圧が高くて、動脈硬化が出来やすい人は、お茶を日常的に飲む用意すると良さそうですね。

お茶を飲んだからといって、血圧が下がるわけではないのですが、一つの健康効果として利用する事はできますね。

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2型糖尿病の患者数は、右肩上がりで徐々に上昇しているそうです。

2型糖尿病は肥満とも関係しているそうですが、食生活の欧米化もあってなのか、日本人にも増えているそうです。

戦後、日本食から洋食へと移り変わり、脂肪の摂取量も増えてくると同時に、糖尿病も比例して増えてきているそうです。

以前のような日本人の食事こそが、糖尿病を防ぐ事ができる食事なのかもしれませんね。

また、車なども無い時代ですから、適度に日常生活から動いていたので、糖尿病になるリスクが少なかったのでしょう。

昔のような生活に戻るのは難しくても、食生活を変えるのは心がけ一つで変えられますね。

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