粘膜が弱い人は、色々な健康食品なんかを試している人も多いみたいですね。

モロヘイヤとかプロポリスとかも良いと聞いたことがあります。

私は粘膜だからビタミンが良いと思って、ビタミンＢやビタミンＡなどを積極的に摂ったり、サプリメントを飲んだ事もありました。

ビタミンは確かに良いのだと思いますが、目に見えてという効果は感じにくいですね。

食品でも同じで、ゆっくりとした効果になります。

昔粘膜というか、鼻炎とかに良いと聞いて、なたまめ茶を飲んでいた事もありました。

広告のように思ったより効果は低かったです。

粘膜が弱くアレルギーがあるなら、そのアレルギーを避けるのが一番だと。

アレルギーを出さないように運動で汗をかくのも良いですね。

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